Laufen
2.200Laufen. Freiheit. Einfach los. Laufen ist eine Lebenseinstellung. Laufschuhe an und von Zuhause los - einfacher geht es kaum. Laufen hält fit und gesund. Die Bewegung, frische Luft, deine Lieblings-Musik oder die Gesellschaft mit anderen Läufern und neue Umwelteindrücke geben dir ein gutes Gefühl. Abstand gewinnen zum Alltag. Ob Marathonläufer oder Gelegenheits-Jogger, Laufen ist unkompliziert, benötigt wenig bis keine Vorbereitung, und der Ausrüstungsaufwand ist vergleichsweise gering.
VOM 5 KM-RUN ZUM LAUFSPORT EVENT
Hinter Laufsport verbirgt sich mehr als nur stupide Joggingrunden um den Block. Verschiedene Strecken und Geschwindigkeiten - Sprints, Mittelstrecke und Langstrecke. Bergläufe, Trailruns oder Stadtläufe fordern dich auf unterschiedliche Art und Weise. Für passionierte Läufer stellen Wettkämpfe neue Herausforderungen dar. Hier misst du dich mit anderen - etwa bei den größten Marathons der Schweiz wie dem Genf Marathon, Basel Marathon - oder dem Zürich Marathon. Für weniger trainierte Runner sind 10 km Stadtläufe oder Firmenläufe eine gute Möglichkeit das erste Mal gegen andere Läufer "anzutreten". Bei Running Events wie dem Spartacus Run sind Teamgeist, Durchhaltevermögen und mentale Stärke gefordert, wodurch Hindernisläufe im Matsch dem Laufsport neue Facetten geben. Verschiedene Laufdisziplin - verschiedene Anforderungen: Spezielle Laufschuhe und eine funktionelle Bekleidung sind von Vorteil - in unserem Running Onlineshop findest du dein perfektes Running-Outfit.
DIE RICHTIGEN LAUFSCHUHE
Im INTERSPORT Running Onlineshop findest du die besten Modelle bekannter Marken wie Nike, Adidas, Asics, Mizuno, Saucony, On, Puma, Under Armour oder Skechers. Serien-Klassiker wie Nike Free, Asics Gel-Nimbus oder der Adidas Ultraboost gehören fest in das INTERSPORT Sortiment, ebenso wie die neuesten Laufschuhmodelle. Wir beraten dich, nach welchen Kriterien du deine Laufschuhe am besten auswählst.
Asphalt oder Gelände? Im Gelände sind Trailrunning-Schuhe das Richtige, diese eignen sich für jeden Untergrund, von weichem Waldboden über Kieswege bis zum Asphalt. Wenn du ausschließlich auf Asphalt läufst, wählst du einen Allround-Schuh mit guter Dämpfung.
Training oder Wettkampf? Wer professioneller unterwegs ist, greift am besten zu einem hoch performanten, besonders leichten Modell.
Auch bei nasser Witterung? Falls du auch bei Regen oder Schneematsch laufen gehst, wirst du Wert auf wasserabweisendes Material und guten Grip legen.
Seitliche Fuß-Stütze nötig? Kann notwendig sein, wenn beim Abrollen die Füße übermäßig nach innen neigen. Dies nennt man "Überpronation". Bei hohem Körpergewicht, geringer Fitness oder Beinfehlstellungen sind Schuhe mit seitlicher Fußstütze von Vorteil.
Schuheigenschaften:
Rückfederung: Gibt zusätzlichen Auftrieb für ein leichtes Laufen
Fersenkappe: Gibt dem Fuß optimalen Halt
Obermaterial: Ein anschmiegsames Obermaterial gibt ein sockenähnliches Gefühl; wasserabweisendes Material ist optimal für "Schlechtwetterläufer"
"Sprengung": Der Absatz bzw. die Höhendifferenz zwischen hinteren und vorderen Fuß (keine Sprengung haben z. B. Barfuß-Laufgefühl-Schuhe)
BEKLEIDUNGS-FAVORITEN IN UNSEREM RUNNING SHOP
Dein neues Running Outfit: Bei uns bist du richtig. Im INTERSPORT Laufsport Shop findest du passende Kleidung, die du dir egal ob Hobby- oder Profiläufer, zulegen solltest.
Laufsocken: Schweißableitend, mit Polsterung
Laufshirts: Schnelltrocknend, atmungsaktiv, geruchsneutralisierend und elastisch
Jacken, Hoodies und Westen: Atmungsaktiv, schweißableitend, wasserdicht
Laufhosen: Ob Tights, Shorts oder dreiviertel-Hose: atmungsaktiv, schnell trocknend, oft winddicht und wasserabweisend
Kopfbedeckungen: Laufcaps schützen vor Sonnenbrand, Stirnbänder fangen den Schweiß auf und Beanies sind wärmend und winddicht
Sport-BHs: Atmungsaktiv, schnell trocknend oft aus weichen Funktionsstoffen
LAUFSPORTAUSRÜSTUNG FÜR ANFÄNGER UND PROFIS
Gerade für etwas längere Läufe und Performance-orientierte Läufer ist eine erweiterte Laufausrüstung zu empfehlen. Hier unsere Auswahl an Running Gear im INTERSPORT Laufsport Versand:
Waistpacks (Bauchtaschen): Bieten ausreichend Platz für Schlüssel, Smartphone und Co.
Laufgürtel: Kleiner als Waistpacks, sehr leicht
Armtaschen: Optimal zum Verstauen des Smartphones
Laufrucksäcke: Extrem leicht, angenehmes Tragegefühl, oft mit Trinkvorrichtung
Laufuhren: Je nach Modell mit Herzfrequenz-Messung, Schrittzähler, GPS-Funktion, Zeitmessung, Smartphone-Koppelung und Laufeffizienz-Analyse
Run Lace Schnürsystem: Anstatt normaler Schnürsenkel, einfache Handhabung für optimalen Halt
LED-Armlichter und LED-Stirnlampen: Für mehr Sichtbarkeit
Weitere Laufausrüstung und Laufsportartikel kannst du online kaufen, bei uns im INTERSPORT Running Onlineshop.
DEIN RUNNING ONLINESHOP MIT EINZIGARTIGEM SERVICE
Im INTERSPORT Onlineshop kannst du funktionelle Laufausrüstung von Nike, Adidas, Asics, New Balance und Co. bestellen - und dank schnellem Versand erreicht dich unsere Lieferung meistens schon in wenigen Tagen.
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