Dieser Beitrag gibt dir umfassende Techniktipps – vom ersten Schritt mit Fellen bis zum letzten Schwung im Tal – und verrät dir, wie du eine perfekte Aufstiegsspur legst, über die sich auch die Nachkommenden freuen werden.

Tourengehen boomt – kein Wunder bei diesem Mix aus Bewegung, Natur und Wintermagie. Doch genauso vielfältig wie der Sport ist auch die Auswahl an Tourenski. Hier erfährst du, wie du schnell und zielsicher den Ski findest, der zu dir passt.

Ein Leitfaden, wie du Ernährung greifbar, alltagstauglich und stressfrei umsetzt.

In diesem Guide erfährst du, worauf es beim Kauf von Skiausrüstung ankommt, warum ein Skihelm unverzichtbar ist und wie du dich optimal für jede Abfahrt rüstest.

Der Winter ist da und mit ihm die perfekte Zeit für unvergessliche Skitouren. Doch bevor es ins freie Gelände geht, zählt vor allem eines: Sicherheit. Mit dieser Checkliste startest du bestens vorbereitet in die Skitourensaison.

Wo beim Skitourengehen oder Splitboarden Lawinengefahr herrscht, müssen Augen und Ohren offen und der Geist wachsam sein. Mit diesen 11 Sicherheitstipps schärfst du deinen Blick für die kleinen, aber wichtigen Details im Gelände.

Winter-Running lebt vom Balanceakt zwischen Wärme, Atmungsaktivität und Bewegungsfreiheit. Hier kommt dein kompakter Layering-Guide für gelungene Winterläufe.

Skistöcke sind mehr als nur ein Accessoire auf der Piste – sie sind entscheidend für den Rhythmus und die Balance. Hier erfährst du alles rundum die Arten von Skistöcken, die Richtige Länge und Materialwahl sowie viele Tipps & Tricks.
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