Schuhe binden können vermutlich alle. Hinter der Frage Wie man Wanderschuhe richtig schnürt, versteckt sich aber ein bisschen mehr. Durch verschiedene Schnürtechniken kannst du bspw. den Komfort beim Bergab- und Bergaufgehen steigern.

Smartwatches und Fitness-Tracker liefern Daten zu Schritten, Herzfrequenz, Schlaf, Kalorien und Trainingsbelastung. Doch entscheidend ist nicht, wie viel wir tracken, sondern was wir mit den gesammelten Daten anfangen.

Wer möchte nicht möglichst lange gesund leben? Longevity ist längst im Alltag angekommen. Die eigene Langlebigkeit zu fördern, lange fit und beweglich zu bleiben und gesund zu altern, ist für viele ein erstrebenswertes Ziel.

Wandern in Österreich bedeutet, dass für jeden etwas dabei ist, egal ob du mit Kindern gemütlich zu einem Wasserfall spazierst oder dich an einen Gipfel mit ordentlich Höhenmetern heranwagst.

Kinder lieben Bewegung: sie rennen, springen, klettern und entdecken ihre Welt mit voller Energie. Doch je älter sie werden, desto häufiger konkurrieren Schule, Smartphone und andere Freizeitbeschäftigungen mit dem Sport.

Ob beim Laufen, im Fitnessstudio oder auf der Yogamatte – dein Körper braucht die richtige Energie, um leistungsfähig zu bleiben und sich gut zu regenerieren. Mit einer ausgewogenen veganen Ernährung kannst du ihn optimal unterstützen.

Ein Tag am Strand bedeutet längst nicht nur Sonnenbaden. Mit ein paar cleveren Sport- und Spielideen wird aus deinem Badetag ein abwechslungsreiches Erlebnis für Freunde, Familie oder zu zweit.

Rot-weiß-rote Trikots, Fan-Schals, Gänsehaut vorm Anpfiff: Österreich ist im Nationalteam-Fieber. INTERSPORT hat ausgewertet, wo die größten ÖFB-Fans zuhause sind – und ein Bundesland jubelt im Ranking ganz vorne.

Inlineskaten macht Spaß, bringt Tempo in den Alltag und ist gleichzeitig ein tolles Workout. Wir haben für dich die wichtigsten Tipps zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit für deinen Start.

Fußball ist Tempo, Emotion und Teamgeist. Doch hinter jedem Sprint, jedem Zweikampf und jedem Tor steckt ein klares Regelwerk. Genau diese Regeln sorgen dafür, dass Fußball weltweit nach denselben Prinzipien gespielt wird.

Der Ball rollt, die Augen leuchten und am Spielfeldrand herrscht Hochspannung. Doch wer glaubt, im Kinderfußball ginge es primär um Taktiktafeln und Ausdauerläufe, der schießt am Tor vorbei. Der Schlüssel zum Erfolg liegt im „Spielen“!

Im Teamsport  zählt nicht nur Talent, sondern auch Zusammenspiel. Wer wirklich als Team glänzen will, braucht mehr als Technik und Taktik: Die drei Schlüssel zum Erfolg heißen Koordination, Kommunikation und Kondition.