Balance Boards • Cardio & Kraftsport
6Ob zu Hause, in einem Kurs oder in der Therapie: Balance Boards sind eine wunderbare Trainingsmethode, um das Gleichgewicht zu schulen. Gleichzeitig sorgen sie für mehr Fitness. Es gibt bei den meisten Geräten zwei Möglichkeiten: Du kannst dich darauf stellen und so die Beine trainieren oder Übungen mit den Händen beziehungsweise Armen machen. Manches Board arbeitet über eine App wie ein Trainer. Ein solches modernes Balance Board kann je nach Modell von Kindern und Senioren sowie von Sportlern genutzt werden. Das Trainingslevel wird entsprechend angepasst und lässt sich mit neuer Fitness natürlich auch steigern.
Warum solltest du dir ein Balance Board besorgen?
Das Balance Board ist das perfekte Trainingsgerät, wenn du nach einer Ergänzung für dein herkömmliches Workout suchst. Mithilfe abwechslungsreicher Übungen wirst du innerhalb kürzester Zeit Fortschritte erzielen und von den vielen positiven Auswirkungen profitieren:
- Verbesserung des Gleichgewichts
- Stärkung der Tiefenmuskulatur
- Kräftigung deiner Bein-, Rumpf- und Oberkörpermuskeln
- Stabilisierung der Gelenke
- Förderung einer gesunden Körperhaltung
- Verbesserung deiner allgemeinen Fitness
- Steigerung des Reaktionsvermögens
- Verbesserung deiner Ausdauer
Das Training mit dem Wackelbrett ist für jeden geeignet
Kinder können auf spielerische Art ihr Gleichgewicht verbessern. Für Patient/innen eignet es sich, um nach einer Verletzung oder Operation die körperliche Fitness wiederherzustellen.
Hobbysportler/innen und Profiathlet/innen profitieren von dem Workout auf dem Balance Board, da es die allgemeine Leistungsfähigkeit enorm verbessert. Es bietet sich somit perfekt als ergänzendes Training für sämtliche Sportarten an.
Für alle Fitnesslevel das passende Produkt
Das Wackelbrett bietet dir vor allem als Anfänger/in alles, was du für dein Gleichgewichtstraining benötigst. Du kannst dich langsam steigern und nach und nach weitere Übungen in dein Programm mit aufnehmen.
Darüber hinaus umfasst das Sortiment unseres INTERSPORT Onlineshops hochmoderne Modelle, die mit Bewegungssensoren ausgestattet sind. Trainingsdaten und Informationen über deine Fortschritte werden per Bluetooth direkt an dein mobiles Endgerät gesendet. Auf diese Weise erhältst du die optimale Kontrolle über dein Workout und wirst immer wieder aufs Neue motiviert, deine Leistung zu verbessern.
Darauf musst du beim Kauf achten:
- Entscheide dich am besten für ein Balance Board mit Antirutschbelag. Die angeraute Oberfläche verhindert, dass du während einer Übung abrutscht und dich verletzt.
- Investiere außerdem in ein robustes, langlebiges Gerät aus hochwertigem Holz oder stabilem Kunststoff.
- Welche Art von Board du benötigst, hängt ganz von deinem Trainingszustand ab. Lasse dich dafür in einem INTERSPORT in deiner Nähe beraten.