Sportuhren & Herzfrequenzmesser für Damen

Eine gute Sportuhr zeigt dir mehr als die Zeit. Sie misst deine Herzfrequenz, zeichnet Strecke und Tempo auf, analysiert Schlaf und Erholung und hilft dir, im richtigen Bereich zu trainieren. Bei INTERSPORT findest du Smartwatches und GPS-Sportuhren, Brustgurte und Sensoren sowie Stoppuhren von Garmin, Polar und Pro Touch.

Für Läuferinnen vom ersten 5-Kilometer-Lauf bis zum Marathon. GPS, Trainingspläne, Pace-Angaben und Erholungsempfehlungen helfen dir, strukturiert besser zu werden. Beispiele: Garmin Forerunner 165 Music und 170 Music für den Einstieg, Forerunner 265S und 570 in 42 mm für ambitioniertes Training, Forerunner 965 und 970 mit erweiterten Leistungsanalysen und Karten.

Für Triathlon, Trailrunning, Bergsport und Skitouren. Diese Uhren bieten viele Sportprofile, Navigation mit Karten, robuste Gehäuse und lange Akkulaufzeiten, oft mit Solarladung. Beispiele: Garmin Fenix 8 in 43, 47 oder 51 mm, Garmin Epix Pro in 42 mm, Garmin Enduro 3 und Enduro 4, Garmin Instinct 3 Amoled, Polar Vantage V3 und Vantage M3, Polar Grit X2 und Grit X2 Pro. Die Garmin Fenix 9 Pro inReach bietet zusätzlich Satellitenkommunikation für Touren abseits des Mobilfunknetzes.

Die Verbindung aus Sportuhr und Smartwatch: Benachrichtigungen, Schlaftracking, Stresslevel und Fitnessfunktionen in einem eleganten Design. Beispiele: Garmin Venu 4 in 41 mm, Garmin Venu 3S, Garmin Venu X1, Garmin Lily 2 Active mit besonders schmalem Gehäuse.

Leicht und unauffällig für Schritte, Herzfrequenz, Schlaf und Aktivität im Alltag, etwa das Garmin Cirqa Smart Band.

Brustgurte messen die Herzfrequenz direkt über die elektrische Aktivität des Herzens und liefern dadurch besonders genaue Werte, vor allem bei Intervallen und schnellen Pulswechseln. Sie lassen sich mit Sportuhren, Radcomputern und Trainings-Apps koppeln. Beispiele: Polar H9, Polar T34.

Für Trainerinnen, Lauftreffs und Leichtathletik, einfach und robust, etwa die Pro Touch Stoppuhr.

Viele Uhren gibt es in mehreren Größen. Für schmale Handgelenke sind Varianten mit 41 bis 43 mm meist angenehmer, etwa Venu 4 in 41 mm, Forerunner 570 in 42 mm, Epix Pro in 42 mm oder Fenix 8 in 43 mm. Größere Gehäuse bieten oft mehr Akkulaufzeit und ein größeres Display.

Ein leichtes Gehäuse und ein weiches Silikon- oder Nylonarmband sorgen für Komfort, auch beim Schlafen. Viele Armbänder lassen sich mit Schnellwechselsystem tauschen.

Viele Modelle bieten neben Herzfrequenz und Schlafanalyse auch Zyklus-Tracking in der zugehörigen App. So lassen sich Training und Erholung besser auf die verschiedenen Phasen abstimmen.

Training in Pulszonen hilft dir, gezielt Grundlagenausdauer, Tempo oder Erholung zu trainieren. Viele Uhren berechnen deine Zonen automatisch auf Basis deiner Daten. Für intensive Intervalle oder Krafttraining liefert ein Brustgurt die zuverlässigeren Werte, weil die optische Messung bei schnellen Pulswechseln und starker Handgelenkbewegung an Grenzen stößt.

Bestell deine Sportuhr online und hol sie gratis im Shop ab, oder lass sie dir nach Hause liefern. In deinem INTERSPORT Shop beraten wir dich gerne persönlich zu Funktionen, Gehäusegröße und Passform.