Kleidung

Was ein Laufshirt können muss

Neben den Schuhen gehört ein gutes Laufshirt zu den Basics bei der Laufbekleidung. Laufshirts sind wie kein anderes Kleidungsstück darauf ausgelegt, dem Läufer bei seinem Sport zu unterstützen. Hochwertige Laufshirts sind atmungsaktiv, transportieren also den Schweiß vom Körper weg und schützen gleichzeitig vor Wind und Kälte. Die Kunstfasern mögen sich anfangs im Vergleich zu Baumwolle etwas merkwürdig auf der Haut anfühlen, besonders in der kalten Jahreszeit können sie aber aufgrund ihrer Fähigkeiten ihre Vorteile ausspielen. Mit Funktionsshirts kann man Erkältungen und anderen Krankheiten nämlich deutlich leichter vorbeugen.

Ein gutes Laufshirt nimmt also die Feuchtigkeit schnell auf und gibt diese weiter. Eine der wichtigsten Eigenschaften ist daher, dass ein Laufshirts schnelltrocknend sein muss, um die Bildung von unangenehmen Gerüchen zu verhindern. Zusätzlich sollte ein Laufshirt elastisch genug sein und sich angenehm auf der Haut anfühlen, sodass es auch bei starker Belastung nicht zu aufgescheuerten Stellen kommt oder die Bewegung eingeschränkt wird.

Das Material eines Laufshirts

Das richtige Material bei einem Laufshirt sorgt dafür, du auch nach ein paar Kilometern die Lust am Laufen noch nicht verloren hast. Ein gewisser Prozentsatz Elastan bspw. sorgt für die entsprechende Elastizität. Natürliche Materialien wie Merinowolle oder Kunstfasern wie Polyester sorgen dafür, dass die Feuchtigkeit vom Körper schnell aufgenommen und nach außen weitergegeben wird. Kontraproduktiv für ein Laufshirt bspw. wäre Baumwolle, da diese natürliche Faser zwar viel Feuchtigkeit aufnehmen kann, diese aber nur sehr langsam wieder abgibt.