Handballausrüstung
24Handball ist schnell, körperbetont und einer der beliebtesten Hallensportarten in Österreich. Bei INTERSPORT findest du die passende Ausrüstung für Training und Spiel: Handbälle für Match, Training und Nachwuchs, Handballschuhe mit griffiger Hallensohle sowie Trainingstrikots. Mit dabei sind Marken wie Kempa, Erima, select, Mizuno und die INTERSPORT Exklusivmarke Pro Touch. Ob Vereinsspieler, Schulmannschaft oder Freizeitrunde: Hier findest du den richtigen Ball in der passenden Größe. Bestell online und hol deine Ausrüstung gratis im Shop ab, oder komm in deinen INTERSPORT Shop, nimm verschiedene Bälle in die Hand und probier Handballschuhe an.
Häufige Fragen zu Handballausrüstung
Die Ballgröße richtet sich nach Alter und Geschlecht. Größe 0 ist für Kinder bis etwa acht Jahre, Größe 1 für Mädchen und Buben zwischen etwa acht und zwölf Jahren, Größe 2 für Damen, weibliche Jugend und männliche Jugend zwischen etwa zwölf und 16 Jahren, Größe 3 für Herren und männliche Jugend ab etwa 16 Jahren. Die genauen Vorgaben für den Spielbetrieb legt der Verband fest. Im Shop helfen wir dir, die passende Größe zu finden.
Spielbälle sind auf präzise Flugeigenschaften, ein gutes Ballgefühl und die Anforderungen im Wettkampf ausgelegt. Trainingsbälle sind robuster und halten die hohe Belastung im täglichen Training besser aus. Viele Vereine trainieren mit Trainingsbällen und nutzen den hochwertigeren Spielball für Matches. Wer nur hobbymäßig spielt, ist mit einem guten Trainingsball meist gut bedient.
Im Leistungsbereich wird häufig mit Harz gespielt, da es den Grip verbessert und komplexe Würfe erleichtert. Viele Hallen erlauben Harz aber nicht, weil es den Boden verschmutzt. Im Nachwuchs- und Freizeitbereich wird daher oft ohne Harz gespielt. Grip-Bälle mit besonders griffiger Oberfläche sind dann eine gute Lösung. Ob in deiner Halle Harz erlaubt ist, erfährst du bei deinem Verein.
Davon ist abzuraten. Laufschuhe sind für Vorwärtsbewegungen gebaut, haben eine hohe Dämpfung und geben seitlich wenig Halt. Bei den schnellen Richtungswechseln im Handball steigt damit das Risiko, umzuknicken. Außerdem können manche Laufschuhsohlen auf dem Hallenboden Streifen hinterlassen. Handballschuhe haben eine flache, griffige und abriebfeste Hallensohle und stabilisieren den Fuß seitlich.
Der empfohlene Luftdruck steht meist direkt auf dem Ball, oft neben dem Ventil. Ein zu weicher Ball springt schlecht und fliegt ungenau, ein zu harter Ball ist schwerer zu fangen und unangenehm beim Werfen. Prüf den Druck regelmäßig mit einem Manometer und pump den Ball bei Bedarf mit einer Ballpumpe und Nadel nach.
Ja, für Kinder gibt es leichtere Bälle in den Größen 0 und 1, oft mit einer besonders weichen Oberfläche. Sie lassen sich gut greifen und tun beim Fangen nicht weh, was gerade beim Einstieg wichtig ist. Beispiele sind der Erima Flash in Kindergröße oder der Kempa Leo. So haben Kinder von Anfang an Spaß am Spiel und lernen die Wurftechnik sauber.
Schnell, dynamisch, mit vollem Einsatz: Handballausrüstung bei INTERSPORT
Handball verlangt Sprungkraft, schnelle Richtungswechsel und präzise Würfe. Damit du in der Halle sicher stehst und den Ball gut im Griff hast, braucht es die passende Ausrüstung: einen Ball in der richtigen Größe und mit gutem Grip, Hallenschuhe mit Halt und Dämpfung und atmungsaktive Trikots. Bei INTERSPORT findest du Handballausrüstung für Training, Meisterschaft und Freizeit.
Handbälle
Die richtige Ballgröße
Handbälle gibt es in verschiedenen Größen, abhängig von Alter und Geschlecht:
Größe
Richtwert
0
Kinder bis etwa 8 Jahre
1
Mädchen und Buben etwa 8 bis 12 Jahre
2
Damen, weibliche Jugend, männliche Jugend etwa 12 bis 16 Jahre
3
Herren und männliche Jugend ab etwa 16 Jahren
Die genauen Vorgaben für den Spielbetrieb legt der jeweilige Verband fest. Frag im Zweifel beim Trainer nach.
Spielbälle, Trainingsbälle und Nachwuchsbälle
Spielbälle sind für Meisterschaft und Turnier gemacht, mit präziser Flugbahn und hochwertiger Oberfläche, etwa der Erima Magic White Pro, der Kempa Spectrum Synergy Primo oder der select Ultimate Replica HLA v25.
Trainingsbälle sind robust und auf häufige Nutzung ausgelegt, etwa der Erima Flash Training, Magic White Training und Flash Duro, der Kempa Gecko und Tiro oder der Pro Touch All Court.
Nachwuchsbälle sind kleiner und leichter, damit Kinder den Ball gut greifen und werfen können, etwa der Erima Flash in Kindergröße oder der Kempa Leo.
Grip-Bälle wie der Erima Pure Grip No. 2, No. 3 Hybrid und No. 4 haben eine besonders griffige Oberfläche. Ob ein Ball für das Spielen ohne Harz geeignet ist, findest du in den Produktdetails.
Experten-Tipp aus dem Shop: Ein Handball sollte sich in deiner Hand sicher anfühlen. Nimm im Shop verschiedene Bälle in die Hand, prüf, ob du sie mit einer Hand gut umfassen kannst, und vergleiche die Oberflächen. Spiel- und Trainingsbälle unterscheiden sich deutlich im Gefühl. Für Kinder gilt: lieber eine Größe kleiner als zu groß, damit Technik und Wurfbewegung sauber gelernt werden.
Handballschuhe
Handballschuhe sind Hallenschuhe mit einer flachen, griffigen Gummisohle, die auf Hallenboden Halt gibt und keine Streifen hinterlässt. Sie stabilisieren den Fuß bei schnellen Seitwärtsbewegungen und dämpfen die Landung nach Sprungwürfen. Im Sortiment findest du etwa den Kempa Wing 2.0 für Damen oder den Mizuno Wave Stealth Neo 2 für Herren.
Experten-Tipp aus dem Shop: Laufschuhe sind für die Halle ungeeignet, da sie seitlich zu wenig Halt geben und das Umknickrisiko erhöhen. Probier Handballschuhe im Shop mit deinen Sportsocken an und mach ein paar Seitwärtsschritte. Die Ferse muss fest sitzen, und der Fuß darf bei Richtungswechseln nicht seitlich verrutschen.
Handballbekleidung
Für Training und Spiel brauchst du leichte, atmungsaktive Trikots und Shorts, die Schweiß schnell ableiten. Im Sortiment findest du etwa das Erima Mantua Trainingstrikot.
Für Vereine und Schulmannschaften gibt es außerdem die Möglichkeit, Vereinsbekleidung zu bestellen, etwa mit Logo, Name und Rückennummer.
Worauf du beim Kauf achten solltest
Ballgröße: Passend zu Alter und Geschlecht, wie in der Tabelle beschrieben.
Einsatz: Spielball für Matches, robuster Trainingsball für das tägliche Training.
Harz: Viele Hallen erlauben kein Harz. Grip-Bälle sind dann eine gute Alternative.
Schuhe: Hallensohle, seitlicher Halt und Dämpfung für Sprünge.
Bekleidung: Leichte, atmungsaktive Materialien, die viel Bewegungsfreiheit bieten.
Pflegetipps
Bälle regelmäßig auf den richtigen Luftdruck prüfen. Die Angabe steht meist auf dem Ball.
Bälle nach dem Training von Schmutz und Harzresten befreien, mit einem feuchten Tuch und mildem Reiniger.
Bälle nicht in der Sonne oder auf der Heizung lagern.
Handballschuhe nur in der Halle tragen, damit die Sohle sauber und griffig bleibt.
Trikots auf links waschen und keinen Weichspüler verwenden, damit Funktionsmaterial und Beflockung halten.
Handballausrüstung kaufen bei INTERSPORT
Bestell deine Handballausrüstung online und hol sie gratis im Shop ab, oder lass sie dir nach Hause liefern. Noch besser: Komm in deinen INTERSPORT Shop, vergleiche Bälle, probier Handballschuhe an und hol dir Tipps von unseren Expertinnen und Experten.