Gymnastik- und Trainingsmatten

Die häufigsten Fragen zu Gymnastikmatten:

• Welche Faktoren sollten beim Kauf einer Gymnastikmatte berücksichtigt werden?

  Es sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen, um die beste Gymnastikmatte zu wählen. Die richtige Größe und Dicke der Matte hängt von der Art der Übung und der Größe der Person ab, die sie verwendet. Es kommt stark darauf an, wie viel Platz du für die Übungen benötigst. Berücksichtige zudem: Eine dickere Matte bietet mehr Dämpfung und ist hervorragend für Übungen mit hohem Impact wie Sprünge oder Liegestütze geeignet. Achte darauf, dass das Material der Fitnessmatte hochwertig und vor allem rutschfest ist, um eine lange Lebensdauer der Matte sowie guten Halt auf der Matte sicherzustellen. Wenn du die Gymnastikmatte oft mitnehmen möchtest, bist du mit einer dünneren Matte besser beraten, die du einfach eingerollt transportieren kannst.

• Wie groß sollte eine Trainingsmatte sein?

  Die Größe der Trainingsmatte hängt von der Art des Trainings ab. Für Yoga oder Pilates wird in der Regel eine längere und schmalere Matte empfohlen, während für andere Workouts eine breitere und kürzere Matte ausreichend ist. Eine gängige Größe für eine Trainingsmatte ist etwa 180 cm Länge x 60 cm Breite. Es gibt jedoch auch kleinere oder größere Optionen – je nach Bedarf. Stöbere durch den INTERSPORT Onlineshop und entdecke das umfangreiche Sortiment an hochwertigen Gymnastikmatten in verschiedenen Größen und finde deine perfekte Matte für dein Training.

• Wie dick sollte eine gute Gymnastikmatte sein?

  Die Dicke einer guten Gymnastikmatte hängt von der Art der Übungen ab, die darauf ausgeführt werden. Eine Matte mit einer Dicke von 0,4 – 1 cm ist für Yoga oder Pilates ausreichend, während für Übungen mit viel Druck wie z. B. Kniebeugen oder Gewichtheben eine Matte mit einer Dicke von ungefähr 2 cm empfohlen wird, um die Gelenke zu schützen.

  Trainingsmatten mit gerade einmal 4 mm Dicke eignen sich hervorragend zum Reisen, da sie leicht sind und einfach transportiert werden können. Zu dick sollte deine Matte aber ohnehin nicht sein, denn bei den meisten Sportübungen benötigst du einen gewissen Widerstand für ein gutes Standgefühl. Überlege dir daher vor dem Kauf, für welche Sportart du die Gymnastikmatte benötigst, um das richtige Modell für deine Ansprüche zu wählen.

• Wie reinige ich eine Gymnastikmatte?

  Es ist wichtig, die Gymnastikmatte regelmäßig zu reinigen, um Schmutz, Schweiß und Bakterien zu entfernen. Die Häufigkeit hängt von der Intensität der Nutzung ab, aber einmal pro Woche ist in der Regel ausreichend.

  Verwende für die Reinigung am besten warmes Wasser mit etwas milder Seife und einen Schwamm oder ein Tuch. Achte jedoch darauf, dass du keine aggressiven Reinigungsmittel verwendest, da diese das Material beschädigen können. Wische die Matte gründlich ab und lass sie an der Luft trocknen. Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung von speziellen Reinigungssprays für Matten. Diese wirken oft antibakteriell und desinfizieren die Matte. Die Matte muss vor der Verwendung oder dem Verstauen vollständig trocken sein, um Schimmelbildung zu vermeiden.

• Welche Farben bietet INTERSPORT bei Fitnessmatten an?

  INTERSPORT bietet eine breite Auswahl an Fitnessmatten in verschiedenen Farben. Von klassisch Schwarz, Braun oder Grau bis hin zu knalligen Farben wie Lila, Pink, Blau oder Rot ist für jeden Geschmack die passende Gymnastikmatte dabei.

  Bei INTERSPORT findest du aber nicht nur die passende Fitnessmatte für deine Ansprüche, sondern auch dazu passende Fitnessgeräte und Zubehör für dein Training wie zum Beispiel Faszienrollen, Hanteln oder Hula-Hoop-Reifen. Stöbere durch unseren Onlineshop und entdecke Fitnesskleingeräte sowie die passende Fitnessbekleidung für deine nächste Sporteinheit.