Sitzbälle sind in mehreren Farben und Größen erhältlich. Er eignet sich zum Sitzen und für gymnastische Übungen. Diese sind im Büro schwierig auszuführen, doch zu Hause sehr ratsam. Ergänzend zum Bürositz oder einen Stehtisch kann ein Sitzball für einige Minuten eine angenehme Abwechslung sein. Der Sitzball sorgt für die nötige Beweglichkeit der Wirbelsäule.