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Hantelscheiben - machen dein Training abwechslungsreich

Mit den entsprechenden Hantelscheiben lässt sich die Intensität beim Krafttraining einfach variieren und individuell steigern. Du solltest also immer einen Satz Hantelscheiben für deine Lang- oder Kurzhantel zuhause haben, damit du jedes gewünschte Gewicht schnell zur Hand hast, um dein Hanteltraining anzupassen.