Gute Laune auf der Loipe Warum ist Langlaufen so beliebt? Weil es der perfekte Allround-Sport ist. Fast die gesamte Muskulatur wird bewegt, man ist an der frischen Luft, das Tempo und Krafteinsatz lassen sich variieren. Wer einmal aus der Spur gerät, landet meistens weich – ein paar Schneespuren auf der Hose lassen sich schnell beseitigen. Je nach praktizierter Technik und Geschwindigkeit kommen Langläufer leicht in die Leistungssport-Liga. Ob Klassik oder Skating: beide Bewegungsarten haben jede Menge Vorteile. Skating • Bewegung ohne Spur • Abstoßbewegung im Diagonalschritt • Dynamische Koordinierung von Skiern und Stöcken • Eher Wechsel von Krafteinsatz und Entspannung Klassisch • Bewegung in zwei vorgefertigten parallelen Spuren • Gleichmäßiges Vorwärtsgleiten mit Beinabstoß • Bewegung mit Stöcken gleichmäßig • Grundlagenausdauer wird gefördert 3 1 2 4 AKTIVITÄTSLEVEL Geeignet für Freizeitaktivitäten und leichte sportliche Aktivitäten bei wechselnden Wetterbedingungen. 3 Damen-Softshelljacke »X-Country Xylvia« FUNKTIONSLEVEL Gr. 34-46 [7863004] 79,99 Membran-Konstruktion, winddicht und atmungsaktiv. atmungsaktiv winddicht 1 Herren-Softshelljacke »X-Country Xavier« 2 Herren-Tight »X-Country Xenio« 4 Damen-Tight »X-Country Xena« Gr. XS-XXL [7864068] Gr. XS-XXL [7862035] Gr. 36-46 [7861005] 79, 99 49, 99 49,99